Her biri kolajen deposu! Bu gıdaları sofranızdan eksik etmeyin

13 Eylül 2024 Admin 0

20’li yaşlarınızın başına geldiğinizde cildiniz yılda yaklaşık yüzde bir oranında kolajen kaybetmeye başlar. Kolajen, cilt, saç, tırnak ve bağ dokusunun yapı taşlarını oluşturan ve cilde yapı, elastikiyet ve güç sağlayan yaygın bir proteindir. Yaşlandıkça vücudun doğal kolajen üretimi yavaşlar. Kolajeni korumak için yapacağınız basit tüyolar var. İşte onlardan bazıları.

Meğer sivilce yapmıyormuş! Cildiniz kaymak gibi olacak, minik taneleri E vitamini deposu

13 Eylül 2024 Admin 0

Herkesin cilt tipi birbirinden farklıdır. Yağlı, karma ve kuru olmak üzere genelde 3 çeşit cilt tipi vardır. Her tip için yapılması gerekenler de kullanılması gereken ürünler de farklıdır. Bazen cildinizin daha pürüzsüz ve sağlıklı görünmesi için elinizden geleni yapsanız da yeterli olmaz. Bunun bir nedeni de yediğiniz besinlerdir. İşte beslenme şeklinizin cildinize etkisi!